Wilt u afvallen om beter in uw vel te zitten of ter voorbereiding op een operatie? OREC biedt het ideale programma: Eet gezond – Train gezond – Leef gezond. Met een gebalanceerde combinatie van gezonde voeding en doelgerichte training bereikt u binnen drie maanden een gezond gewicht en een sterker lichaam.
Drie maanden lang werkt u onder begeleiding van een diëtist en fysiotherapeut aan een gezonder lichaam. Het doel is om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen en uw spieren te versterken. Ook na deze periode blijft de diëtist u ondersteunen, zodat u op gewicht blijft en voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Zo voelt u zich blijvend beter.
Bij OREC werken verschillende zorgverleners nauw samen om u de beste zorg te bieden. Door beweging en voeding optimaal op elkaar af te stemmen, helpen we u op weg naar een gezondere levensstijl.
Maak direct een afspraakEen orthopedische operatie, zoals een nieuwe knie of heup, is al spannend genoeg. Heeft u last van gewrichtsklachten en overgewicht? Dan is het belangrijk om vóór de operatie af te vallen. Onderzoek toont aan dat gewichtsverlies in combinatie met gerichte Oefentherapie niet alleen uw klachten direct vermindert, maar ook de kans op complicaties tijdens de operatie verkleint en het herstel versnelt.
Na de operatie zult u sneller kunnen lopen, traplopen en moeiteloos kunnen opstaan uit een stoel. Bovendien helpt een lager lichaamsgewicht om slijtage van uw heup- of knieprothese te verminderen, waardoor u langer profijt heeft van de ingreep.
Gezonde voeding is essentieel voor gewichtsverlies. Een ervaren diëtist begeleidt u bij het aanpassen van uw voedingspatroon op een manier die bij u past. Tijdens het intakegesprek brengen we niet alleen uw eetgewoonten in kaart, maar ook uw dagelijkse activiteiten en het bewegingspatroon. Op basis hiervan helpen we u om in kleine, haalbare stappen uw eetpatroon te verbeteren en streven we ernaar dat u dit ook op lange termijn zelf kunt volhouden. Om de voortgang goed te volgen, meten we niet alleen uw gewicht, maar ook uw buikomvang en vetmassa.
De gerichte training wordt afgestemd op de resultaten van vragenlijsten en testen tijdens een persoonlijk consult. U krijgt een op maat gemaakt schema met oefeningen die uw spieren versterken, uw uithoudingsvermogen verbeteren en uw bewegingsvrijheid vergroten.
Twee tot drie keer per week traint u bij OREC op een locatie bij u in de buurt. Daarnaast kijken we samen hoe u ook thuis op een prettige manier voldoende beweging kunt krijgen.
Met een beginmeting, tussentijdse metingen en een eindmeting houden we uw spierkracht, coördinatie, mobiliteit en conditie nauwlettend in de gaten. Zo weet u altijd of u op de goede weg bent.
Bij onze diëtist start u met een uitgebreide intake, gevolgd door een gepersonaliseerd en intensief trainingsprogramma. Dit afvalprogramma duurt drie maanden en kost €367,50*. Het afvalprogramma biedt u onbeperkt toegang tot de EGYM apparatuur en alle groepslessen. Daarnaast heeft u gedurende deze periode drie uur contact met onze diëtist.
Het voedingsadvies bij de diëtist valt vaak onder uw basisverzekering, die de eerste drie behandeluren per kalenderjaar vergoedt. Houd er rekening mee dat hierbij uw eigen risico wordt aangesproken. Voor meer informatie over vergoedingen kunt u contact opnemen met uw zorgverzekeraar.
*Let op: bij elk abonnement is een persoonlijk polsbandje nodig. Deze wordt eenmalig aangeschaft voor €15 (geen borg) en automatisch verrekend bij de eerste incasso.
Kom om af te vallen naar OREC en maak kennis met onze experts. We zorgen met advies over voeding en gerichte training voor het afvalprogramma dat het beste bij u past.